Le Corps a ses raisons. Auto-guérison et anti-gymnastique
Votre corps n’a jamais rien oublié. Ses raideurs, ses rétractions, ses douleurs révèlent notre histoire. Thérèse Bertherat raconte son expérience personnelle et professionnelle et propose la méthode de l’anti-gymnastique. Non pas un dressage forcé du corps considéré comme une bête à discipliner, mais des mouvements « préalables » pour retrouver un corps harmonieux, équilibré et autonome.
« Un merveilleux moyen pour découvrir son corps. »
Revue Santé
« Un livre très personnel, puisque Thérèse Bertherat explique tout ce qui l’a menée à développer cette discipline. »
Paris Zen
Santé
Collection :
Format : Broché
Pages : 208
EAN : 9782020044394 21.80 € TTC
Format : E-Pub
6.99 € TTC
EAN : 9782021358056
Les avis de lecture...
« Les vertus de la gymnastique sont connues, surtout à l'âge vénérable qui est le mien. Je fais des exercices quotidiens d'assouplissement du dos et des épaules. Je perçois clairement raideurs et limite... » Lire plus
