Naturel
Pourquoi voir, sentir, toucher et écouter les plantes nous fait du bien
Kathy
Willis
Traduit par : Laurence Kiefé
Il y a quinze ans, Kathy Willis, professeure à l’université d’Oxford, a lu une étude qui a radicalement changé sa vision de notre rapport à la nature. Cette étude démontrait qu’à l’hôpital, les patients qui venaient de subir une opération se remettaient trois fois plus rapidement quand les fenêtres de leur chambre donnaient sur des arbres et non des murs.
Depuis, toutes les recherches de Kathy Willis tendent à prouver ce lien entre notre fréquentation des espaces verts et la qualité de notre santé, notre humeur et notre longévité. Naturel expose ces récentes découvertes scientifiques et nous fait découvrir les changements très simples que nous pouvons tous apporter dans notre quotidien. Le livre fourmille d’idées, aussi étonnantes que pratiques, sur la façon dont la nature peut améliorer la vie. Quelques exemples : saviez-vous que le cèdre accroît le nombre de cellules anti-cancéreuses dans notre système immunitaire ? Ou que toucher du bois nous rend tout de suite plus calme (plus ce bois est noueux, plus c’est efficace) ? Ou encore que le parfum des roses aide à conduire un véhicule de façon plus sereine et plus sûre ? Une seule plante posée sur son bureau peut déjà faire la différence.
Katherine Willis est professeure de biodiversité à l’université d’Oxford. Elle a également dirigé le département scientifique des jardins botaniques Kew de Londres.
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SOMMAIRE
Introduction
Du vert à l’horizon car c’est important, ce qu’on voitPourquoi il faut manger bio mais aussi vivre bioFlower PowerLa bonne odeur du succès : le parfum protecteur des plantesLa thérapeutique du son, depuis le chant des oiseaux jusqu’au bruissement des feuillesLa sylvothérapie, c’est bon pour la santéLes sens cachésLes paysages sensoriels à couvert : un jardin entre quatre mursLes paysages sensoriels à découvert : le pouvoir d’une petite baladePlus on jardine, mieux on se portePrescrire la nature : valeur, vigueur et splendeurDocuments
Collection : Documents (H. C.)
Format : Broché
Pages : 320
EAN : 9782021533170 23.50 € TTC
Format : E-Pub
16.99 € TTC
EAN : 9782021533187
Les avis de lecture...
« Il y a quelques années, j'ai suivi une formation en aromathérapie. J'espérais trouver dans cette méthode douce et à la mode un remède naturel à mon anxiété chronique. Ce fut pour moi une véritable r... » Lire plus
« En tombant un peu par hasard sur une étude démontrant les bienfaits d'un environnement boisé sur le rétablissement des patients d'un hôpital, Kathy Willis, paléoécologue et fondatrice de l'institut de... » Lire plus
« Depuis toujours, je suis entourée de plantes, c'est un besoin que j'ai toujours ressenti. Avoir un jardin où dès le réveil, je suis avec mes plantes est arrivé plus tard mais est devenu une passion. ... » Lire plus
« Kathy Willis est professeur de biodiversité à l'université d'Oxford. Elle nous propose ici un ouvrage de vulgarisation scientifique tout à fait accessible et très intéressant. Personnellement je me so... » Lire plus
« J'ai été très contente lorsque Babelio (que je remercie ici ainsi que les Éditions du Seuil), m'a attribué ce livre documentaire, lors d'une Masse Critique exceptionnelle, moi qui aime tant tout ce qu... » Lire plus
« Je ne manque jamais, lorsque je traverse le parc de la médiathèque, d'aller observer le gingko biloba Ce matin, alors qu'il fait encore frais, je m'attarde auprès du cèdre de l'atlas et de l'immense ... » Lire plus
« Tout d'abord, je tiens à remercier Babelio et sa Masse Critique pour l'envoi de ce livre. Dans un monde où l'urbanisation tend à nous éloigner de notre relation profonde avec la nature, Naturel de Ka... » Lire plus
« Voici un livre intéressant pour les amoureux des plantes ! Il est scientifique et parfaitement documenté : parfois il est même un peu trop dense pour moi qui n'ai pas besoin de tous ces détails mai... » Lire plus
« Un livre idéal pour savoir comment le fait de passer du temps dans la nature peut vraiment nous faire du bien, même si globalement on sait qu'être en extérieur fait du bien. Kathy Willis montre à tr... » Lire plus
« Utiliser nos sens quand on est dans la nature ou ne serait-ce qu'en présence d'une plante dans la maison, voilà qui est utile. Voir, sentir, toucher ou écouter nous permet d'améliorer notre santé, de ... » Lire plus
« J'étais curieuse, impatiente de me plonger dans l'ouvrage de kathy J. Willis. Je la connaissais à travers son oeuvre remarque tellement beau « botanicum » que je recommande tant il est magnifi... » Lire plus
« Quel est l'impact réel d'une balade en forêt sur notre métabolisme ? Quel bénéfice y aurait-il à contempler des fleurs ? Les odeurs impactent-elles notre santé ou notre bien-être ? Que retirer d'un... » Lire plus
« Un livre passionnant que j'ai lu d'une traite. La scientifique arrive à agréger et vulgariser des sources d'informations scientifiques sur le pouvoir des plantes sur notre santé, et cela en examinant ... » Lire plus
« Voilà un ouvrage d'une grande originalité qui soutient le postulat selon lequel les plantes, la nature, ont des effets positifs sur notre santé. Devons nous nous en étonner ? Promenons nous dans les b... » Lire plus
« « Il fait beau, je sors, Je trouverai le bon chemin Et je me sens mieux dehors Pour vivre. Plantes, plantes, grimpez, Sève, rentre dans mon corps, Venez danser sur l'accord Et vivre. Soleil, ... » Lire plus
« Tout ce qui touche aux plantes, à la nature, et à nos relations avec elles, qu'elles soient purement physiques et physiologiques ou un peu plus spirituelles, m'intéresse énormément ; je n'ai donc pu q... » Lire plus
