Naturel
Pourquoi voir, sentir, toucher et écouter les plantes nous fait du bien Kathy Willis

Paru le 13/09/2024

Il y a quinze ans, Kathy Willis, professeure à l’université d’Oxford, a lu une étude qui a radicalement changé sa vision de notre rapport à la nature. Cette étude démontrait qu’à l’hôpital, les patients qui venaient de subir une opération se remettaient trois fois plus rapidement quand les fenêtres de leur chambre donnaient sur des arbres et non des murs.

Depuis, toutes les recherches de Kathy Willis tendent à prouver ce lien entre notre fréquentation des espaces verts et la qualité de notre santé, notre humeur et notre longévité. Naturel expose ces récentes découvertes scientifiques et nous fait découvrir les changements très simples que nous pouvons tous apporter dans notre quotidien. Le livre fourmille d’idées, aussi étonnantes que pratiques, sur la façon dont la nature peut améliorer la vie. Quelques exemples : saviez-vous que le cèdre accroît le nombre de cellules anti-cancéreuses dans notre système immunitaire ? Ou que toucher du bois nous rend tout de suite plus calme (plus ce bois est noueux, plus c’est efficace) ? Ou encore que le parfum des roses aide à conduire un véhicule de façon plus sereine et plus sûre ? Une seule plante posée sur son bureau peut déjà faire la différence.

Katherine Willis est professeure de biodiversité à l’université d’Oxford. Elle a également dirigé le département scientifique des jardins botaniques Kew de Londres.

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SOMMAIRE

Introduction

Du vert à l’horizon car c’est important, ce qu’on voitPourquoi il faut manger bio mais aussi vivre bioFlower PowerLa bonne odeur du succès : le parfum protecteur des plantesLa thérapeutique du son, depuis le chant des oiseaux jusqu’au bruissement des feuillesLa sylvothérapie, c’est bon pour la santéLes sens cachésLes paysages sensoriels à couvert : un jardin entre quatre mursLes paysages sensoriels à découvert : le pouvoir d’une petite baladePlus on jardine, mieux on se portePrescrire la nature : valeur, vigueur et splendeur
Documents
Documents
Collection : Documents (H. C.)
Format : Broché
Pages : 320
EAN : 9782021533170 23.50 € TTC
Disponible en version numérique
Format : E-Pub
16.99 € TTC
EAN : 9782021533187

Les avis de lecture...

chadik 19/10/2024

« J'ai reçu ce livre grâce à Babelio, travaillant dans la recherche universitaire, j'étais à la fois curieuse et prudente en découvrant cet ouvrage qui m'intriguait (la bonne vulgarisation se faisant ra... » Lire plus

Myriam3 14/10/2024

« J'ai reçu ce livre dense grâce à la Masse Critique et Seuil, que je remercie. J'ai eu un mois pour le lire mais je n'ai pas encore fini, tant il y a à lire et à comprendre. A partir de très nombreuses... » Lire plus

Patrijob 09/10/2024

« Il y a quelques années, j'ai suivi une formation en aromathérapie. J'espérais trouver dans cette méthode douce et à la mode un remède naturel à mon anxiété chronique. Ce fut pour moi une véritable r... » Lire plus

musaraneus 09/10/2024

« En tombant un peu par hasard sur une étude démontrant les bienfaits d'un environnement boisé sur le rétablissement des patients d'un hôpital, Kathy Willis, paléoécologue et fondatrice de l'institut de... » Lire plus

mcd30 08/10/2024

« Depuis toujours, je suis entourée de plantes, c'est un besoin que j'ai toujours ressenti. Avoir un jardin où dès le réveil, je suis avec mes plantes est arrivé plus tard mais est devenu une passion. ... » Lire plus

Noiredencre 06/10/2024

« Kathy Willis est professeur de biodiversité à l'université d'Oxford. Elle nous propose ici un ouvrage de vulgarisation scientifique tout à fait accessible et très intéressant. Personnellement je me so... » Lire plus

ManouB 05/10/2024

« J'ai été très contente lorsque Babelio (que je remercie ici ainsi que les Éditions du Seuil), m'a attribué ce livre documentaire, lors d'une Masse Critique exceptionnelle, moi qui aime tant tout ce qu... » Lire plus

babel95 04/10/2024

« Je ne manque jamais, lorsque je traverse le parc de la médiathèque, d'aller observer le gingko biloba… Ce matin, alors qu'il fait encore frais, je m'attarde auprès du cèdre de l'atlas et de l'immense ... » Lire plus

saturnandphoenix 03/10/2024

« Tout d'abord, je tiens à remercier Babelio et sa Masse Critique pour l'envoi de ce livre. Dans un monde où l'urbanisation tend à nous éloigner de notre relation profonde avec la nature, Naturel de Ka... » Lire plus

Fifloo 02/10/2024

« Voici un livre intéressant pour les amoureux des plantes ! Il est scientifique et parfaitement documenté : parfois il est même un peu trop dense pour moi qui n'ai pas besoin de tous ces détails mai... » Lire plus

masatgiera 29/09/2024

« Un livre idéal pour savoir comment le fait de passer du temps dans la nature peut vraiment nous faire du bien, même si globalement on sait qu'être en extérieur fait du bien. Kathy Willis montre à tr... » Lire plus

ADAMSY 28/09/2024

« Utiliser nos sens quand on est dans la nature ou ne serait-ce qu'en présence d'une plante dans la maison, voilà qui est utile. Voir, sentir, toucher ou écouter nous permet d'améliorer notre santé, de ... » Lire plus

TiyiReader 26/09/2024

« J'étais curieuse, impatiente de me plonger dans l'ouvrage de kathy J. Willis. Je la connaissais à travers son oeuvre remarque tellement beau « botanicum » que je recommande tant il est magnifi... » Lire plus

Boubouddha31 26/09/2024

« Quel est l'impact réel d'une balade en forêt sur notre métabolisme ? Quel bénéfice y aurait-il à contempler des fleurs ? Les odeurs impactent-elles notre santé ou notre bien-être ? Que retirer d'un... » Lire plus

LeChameauBleu 26/09/2024

« Un livre passionnant que j'ai lu d'une traite. La scientifique arrive à agréger et vulgariser des sources d'informations scientifiques sur le pouvoir des plantes sur notre santé, et cela en examinant ... » Lire plus

Toscane57 26/09/2024

« Voilà un ouvrage d'une grande originalité qui soutient le postulat selon lequel les plantes, la nature, ont des effets positifs sur notre santé. Devons nous nous en étonner ? Promenons nous dans les b... » Lire plus

fulmar 20/09/2024

« « Il fait beau, je sors, Je trouverai le bon chemin Et je me sens mieux dehors Pour vivre. Plantes, plantes, grimpez, Sève, rentre dans mon corps, Venez danser sur l'accord Et vivre. Soleil, ... » Lire plus

Mardiii 18/09/2024

« Tout ce qui touche aux plantes, à la nature, et à nos relations avec elles, qu'elles soient purement physiques et physiologiques ou un peu plus spirituelles, m'intéresse énormément ; je n'ai donc pu q... » Lire plus